Audio-oefening: Even thuiskomen bij jezelf

Alles wat je vandaag hebt gedragen… mag je hier even neerleggen.
Dit moment is er om thuis te komen bij jezelf.

Luister deze audio op een rustig moment, op een veilige plek, zittend of liggend.
Niet tijdens activiteiten die je aandacht vragen, zoals autorijden of fietsen.

Laat een reactie achter